A Secret Weapon For อาหารลดความอ้วน
ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการกินอาหารลดน้ำหนักอาหารที่มีน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตสูง เช่น ขนมปังขาว ข้าว แป้ง เส้นพาสต้า เป็นต้น�
ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการกินอาหารลดน้ำหนักอาหารที่มีน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตสูง เช่น ขนมปังขาว ข้าว แป้ง เส้นพาสต้า เป็นต้น�
เพราะความจริงแล้วอาหารเช้ามีส่วนทำให้ระบบเผาผลาญของร่างกายทำงานได้อย่างสมดุล ทำให้ร่างกายได้รับพลังงาน และสารอาหารเพีย